誰か肩コリにならん方法教えて(＞o＜;)

誰か肩コリにならん方法を教えてください(T_T)
右肩だけホント痛い②(x_x;)
右肩異常です(ノд`)。


私の仕事は入力作業よりも、画面をスクロールしながらじーっと見つめてる時間の方が長いので、そのせいでしょう。。(>_<。)
スクロールするために右手は常にマウスの上やし。
マッサージ行ったときも右だけがこってると言われました。
首もこってるらしい(＞o＜;)


あ〜仕事やりたくないなぁ。。
今だけプーかフリーターになりたい。


画像は、関係ないけどもらったクッキーのパッケージ☆
かわいかったので撮ってみました。
愛・地球博行きたいなぁ〜(＞ｕ＜)